Detox

Jeg fik en sød lille e-mail fra pigerne på Urban Remedy sidste uge spørger mig, om jeg ønskede at afprøve en af deres 3 dage detox's og gennemgå det på min blog. Det kom om lige som jeg tænkte på at gøre noget som det, så jeg sagde ja med det samme. Jeg havde tidligere læst om deres afvænning saft på Sabine Kritik's blog og havde kun hørt gode ting, så jeg var ret begejstret ved tanken. Bekendelse tid: Jeg er ikke rask, og jeg ved det. Dens ikke på den måde, du kan tænke for nogen af min størrelse (du ved, alle fede mennesker er fede på grund af over at spise ... sarkasme bemærkes håber jeg) Mit problem er jeg faktisk under spiser. De fleste dage vil jeg spiser, er aftensmad, ofte ikke efterbehandling mit måltid. Mine måltider er alle for det meste sundt selv om, som en vegetar Jeg spiser en masse grøntsager, bønner og soja, men jeg fylde op på kulhydrater (kartofler og pasta) og ost (masser af ost!) Anyway hele denne under spise ting har betydet min krop er i \ "sult-mode \" og gemmer alt, hvad jeg spiser som fedt, fordi det ikke ved, hvornår det næste måltid kommer. Det er et problem, jeg forsøger at rette nu og da, men jeg føler bare syg, hvis jeg spiser morgenmad, frokost og middag. Jeg er knap sulten som den er. Jeg spiser chokolade hver aften efter middagen, og drikke en hel del af koks (ca. 1 kan en dag). Jeg heller ikke motion, medmindre det sker i tilknytning til mit liv, som i gå et eller andet sted (som jeg gør en masse, som jeg ikke kører). Anyway mit håb var for denne afvænning til at hjælpe mig vænne mig af koks og på en mere regelmæssig kost.

Den friske juice blev leveret til mig på søndag for at starte på mandag, men desværre har jeg fanget en kold den foregående fredag, så var ikke følelse for godt på start dagen. Det er her, det hele gik ned ad bakke.



Der var 6 saft til at drikke i løbet af dagen. Jeg tænkte, jamen suser hvordan jeg mente at drikke alt det i 1 dag, jeg plejer at kunne mave det. Jeg fik igennem 1. dag uden alt for mange problemer (jeg spiste 1 stykke Inari sushi på en måde skyde Jeg har arbejdet på selv, det gik bare i min mund uden mig til at tænke) Det juice gør det let, som de alle er så lækker ( godt undtagen den ene med cos salat). Jeg elskede også opmuntrende e-mails, bliver sendt til dig undervejs med tips og tricks til at holde dig i gang. Men ved slutningen selv disse viste sig at pine mig i min manglende holde sig til afvænning.

En anden tilståelse: Jeg har aldrig nogensinde gjort en detox før, eller endda en kost for den sags skyld (dette afvænning er ikke en diæt er det dog en måde at skylle ud alle de dårlige toksiner og re-formen dine spisevaner til en mere sund balanceret livsstil). Jeg tror ikke starte en afvænning, når du er forkølet allerede er en god idé, og jeg tror ikke, nogen kunne fortsætte med en, hvis de havde sådan en katastrofe af en uge, som jeg gjorde i sidste uge. Mandag aften fik vi nyheden om, at Henry's farfar var gået bort. Fra dette punkt på min beslutsomhed wained og kommer tirsdag formiddag var jeg tilbage til mit gamle vaner, ikke spise / drikke noget til omkring 03:00, da jeg havde den 1. saft af dagen. Jeg indså, at jeg havde ødelagt det hele detox og besluttede bare at drikke saft med min aftensmad om aftenen (Henry købte min fave mad, take away vietnamesisk), og jeg gav Henry et par saft til at afprøve med sit måltid også. Selv om jeg havde forladt, jeg stadig fik de opmuntrende e-mails i min indbakke uden at være klar, jeg havde wimped ud allerede og var tilbage til min gamle måder.

Jeg kan se, hvordan Urban Remedy afvænning kan være en stor hjælp til at genetablere en sund kost ordning. Du skal bare holde sig til det, som hvis du ikke har nogensinde gjort noget lignende før kunne være lidt hårdt. Jeg ville elske at prøve dette igen om et par måneder, når tingene bundfælde sig for mig, fordi jeg ved noget behov for at ændre i min livsstil for mig at føle sund og frisk igen.